Bleeh..
Värmeslag på gymmet idag typ. Sjukligt varmt! Får det vara så varmt?
Spinning
Jaa spinningen har jag kommit igång med igen! Känns grymt bra. Och Bodybalance har jag börjat med också. :) Nu jääävlar! Känns himla bra faktiskt, man ska bara orka ta sig dit liksom.. :P
Hagabadet
Efter ungefär 2,5 timma avr vi klara att gå hem. :) Det var sååå skönt! Vi fick varsin handduk, varsin morgonrock och ett par toffler var. Vi fick låna ett lås och sen var det bara att byta om. :)
Blev lite lätt promenad och sen jogging på rullbandet i nån halvtimma eller så. Sen upp och byta om och slinka i bikinin för lite simning. Eller "simning" ska vi nog kalla det. :P Vi flängde mest bara runt coh försökte nå botten på poolen. :P
.
Sen en sväng in på relax-avdelningen där den varmare poolen fanns. Den var riktigt skön! Låg där och varvade ner lite grann och mös innan vi gick vidare till bastun och degade lite. :) Där vill jag lova att man blev mör!
Vi gick ut och satte oss i två vilstolar och bara njöt av tysnaden och den lugna musiken..
Tillslut insåg vi att vi måste gå för att hinna duscha innan dom stänger. :P Det var sååå skönt! borde göra om det nångång igen, när pengar inte sinar. :P
AA = Aktiva Andrea
Ja fasicken asså. :) Himla aktiv dag idag!
Skolan var ju inte så himla ansträngande, men resten. :P
Tog en timmas gym, sprang lite och körde mage. Sen hem och varva ner lite, duscha och byta kläder. Sen ut på promenad med Emme i ca 2 timmar. :) Känner mig riktigt duktig! Kilorna rasar! (Kanske itne än, men snart iaf.. :P)
.
Imon ska jag till skolan igen och fixa lite, efter det tänkte jag slå till med en solning och kanske träna på Domkyrkan för en gångs skull. :P Är ju ändå min moderklubb, eller vad man nu kan kalla det. :P
Run Bitch!
Nu ska jag spriiiiinga. :P Inomhus dock.. Vågar inte ge mig på utomhus än.. :P För feeeg. Men springas ska det! Såå taggad faktiskt! :D Känns gött i benen, känns gött i huvet. Ska bara hälla i mig typ 4 liter vatten med. :P
Lite senare blir det promenix med Emme i slottis. Snacka lite.. Skratta lite typ. :) Ska nog ta med kameran, man vet aldrig vad osm kan dyka upp. :P
No running..
Eller joo. :P Men inte i Fontin iaf. För sent för det nu.. Så får bli ett litet benpass på gymmet senare.. Jag vill helst springa också. Får se om det hinns med. :)
Up and away!
Idag blir det lite skola.. Sen rush iväg till Fontin och springa. JObbigt det låter.. :/ Men det är bara att köra på! Flera år sen jag sprang ute.. Kan bli spännande om jag ens tar mig igenom rundan. :P Jag får nog börja på den lättaste.. :P Väskan är iaf packad, allt som behövs är nerknött i den och den håller nog på att sprängas men vad gör man inte. :)
Orka.
Jag tror min kropp behöver vila idag. Kanske lite stretching och nåt lätt pass senare, men något morgonpass blir det då rekt inte! Plus att jag gäspar som en besatt galning. :P
Löpning.
Då var den avklarad för idag. :) Känns bra. Kunde springa sjukt länge idag. :) Riktigt stolt över mig själv!! Och jag tror minsann att mina vader har minskat lite. :P Även om det inte är det jag ville skulle minska.. :P Men men, får väl vara nöjd med det lilla!
Ska försöka få in lite armar och mage imon. Behövs nog nu efter 2 dagar med bara fokus på ben. Hoppas på att älskling håller mig sällskap imon då han inte gjorde det idag.. :/ Ska även försöka få in lite simning i veckan.. Har ju gratis-pass på Hagabadet så både workout och simning smäller vi in där!
Smärta..
Jaa. Det är smärta.. Fortfarande. :P
Men bit ihop och stå på för fan. Bidde inget morgonpass, alldeles för trött för det. Kör sen efter skolan istället. :) Och så kommer älskling hem med! :D Så då får jag träna emd honom. :)
Army-training.
Jaaa.. Jag och syster körde ett två timmars pass igår. Box blandat med military-training. Och såklart drog passet ut på tiden så det var typ 2,5 timma långt. Jag är död.. Ont överallt. :P Tänkte övervinna träningsvärken idag med lite löpning, vilket resulterade i att jag har mer ont nu.. Jobbigt värre..
.
Men imon tar vi nya tag! Ska försöka ta mig upp supertidigt och köra morgonpass, men vi får se hur det går med den saken.. Sov ju som en kratta inatt.. Vaknade säkert 20 ggr, superjobbigt!
Darr i kroppen.
Alldeles darrig i hela kroppen nu. :P Drog ner med Peter och körde en timma ungefär. Gågging i 30 minuter och sen lite armar och sen för att ta död på sista tiden blev det crosstrainer. :P Alldeles darrig från tårna till hakan. Och huvudet vill inte riktigt hänga med.. :P Men skönt var det!!
Nu blir det mys i soffan och lite pasta med tomatsås. :)
Fin start.
Japp :) Fin start på dagen!
Upp vid halv 7, fixa gröt till mig och Peter. Äta i lugn och ro i soffan.. Kika lite tv och vakna till liv medan älskling åkte till jobbet. Sen up and away för lite gågging och bensparkar. :P Ska se hur schemat blir sen i skolan så kan jag nog få in lite MRL i allt. :)
Nu bär det av in mot stan en sväng och fixa lite. Sen info i skolan. :)
Man undrar ju..
Verkar få mer läsare om jag inte skriver nåt på länge. :P Ska det inte vara tvärtom?
Men men.
Första passet avklarat. Tagit mod till mig och springer ju nu.. :P Trodde jag inte! Men så blev det, känns hiiiimla skönt ska jag meddela! :) Torsdag blir fint med! 3 timmar med bara instruktioner och tips!
Ska väl se om jag kan fräscha till mig lite med sen.. Unna mig något skönt. :) Kommer iaf bli ett rejääält varmt bad lite senare när alla pass är avklarade! :D
.
Men nu en näve nötter med blåbär och tranbär!
Tisdag.
Japp, träning avklarad. Åkte till Partille och testade Sportlife där. Riktigt fint faktiskt! Dit kan jag tänka mig igen, då jag bara få gå in på anläggningarna under bemanning. :) Körde lite cykling i en halvtimma, rumpan blev helt mööööör! Sen bidde det en tia eller så på löpbandet. Mindre kul.. Sen 20 min på crosstrainer. Gick himla bra faktiskt. :) Kändes i benen, men det ska det göra. :) Imon blir det full rulle igen hoppas jag. :) Vägrar ge mig nu!
Pust.
Nu har man kommit igång lite igen. Bokat in massa jympa-pass och lite Indoor Walking. Kör dubbelpass imon, morgon och kväll. Känns gött. Komma igång igen! Får inte sluta nu när jag är pågång faktiskt. Det är bara dumt.
Körde jympa med Helle igår med. Kändes gött att göra det igen! Att träna, känns ju i kroppen idag, men inte lika mkt som jag trodde. Men man märker hur snabbt det går att tappa allt och hur lång tid det tar att bygga upp det igen.. Segt som tusan!
.
Men jympa och Indoor W. är nog min grej tror jag. Blandat med gymmet. Ska se till att komma iväg dit med nångång. Skulle behöva fixa en PT i några timmar så jag verkligen vet vad jag behöver göra, men samtidigt så känns det som att Peter har rätt bra koll på det så ska sitta ner med honom snart och höra mig för lite. :P Om han inte har för mkt med lilla stugan och grejer nu.
.
Bidde även hoppa in och jobba idag, Kath VABar. Stackars liten.. :/ Men bra för mig. :P Lite mer cash.. :P Är ju en jävligt tajt månad det här..
Oh lycka!
Jaaa hela min kropp protesterade mot träningen idag, och det är inte över än.. :P
Men idag vart det IW med Philip. Och jaa... Vad säger man.. Han är ju en av de två snyggingarna på gymmet.. Står oftast i receptionen när jag kommer, han har hjälpt mig mååånga gånger. :P Lika jobbigt varje gång, känner mig som en skolflicka..
.
Så idag blev det pass med honom.. Blandade känslor. :P 99% av alla som var på passet var ju där för att titta på honom, aldrig sett så många tjejer i min ålder på ett pass nånsin innan.. :P
Så kom han in.. Hälsade på alla och bara såg snygg ut. I linne!!! Jag höll på att dö.. Går inte att beskriva..
Och han har en intensiv blick som kollar på alla under passet. Laagom jobbigt. :P Tappade balansen typ 3 ggr under 40 minuter. :P Kände verkligen hur jag rodnade när han kollade på mig. :P Fan när blev man 13 igen? :P
.
Det passet ska jag definitivt gå på!! Måste vara snabb i bokningen. :P Men ikväll blir det ett jympapass med H igen. :) Spännande!! Tänkte ge det 3 gånger, sen vet jag om jag vill göra det igen eller inte.. :P
Let's do it!
Då kör vi! Jag är redo för jympa! :) Trots att armar värker, och magen inte vill göra som jag vill, men jag är redo! :) Tänk om det är sjukt roligt, och så missar jag nåt roligt.. Det hade ju vart förjääävligt.. Men nu är jag ändå redo! Elefanten i glashuset! Utan takt och ton. :P Spännande!
Dagens outfit för workout. :)
Sen blir det nog magrullaren.. :P Om mina armar klarar av det. Blir iaf knäböj till max!
.
Dagens outfit för workout. :)Dagens workout.
Japp. Bidde IW en timma med Thomas. :) Jag kan lätt leva med hans pass!! Himla roliga! Och han gör att man tar i faktiskt. :) Kändes idag! Skönt som tusan!
Körde lite mage och armar innan hemma, och nu efter kör vi lite mage och armar igen, för att känna på det. :) Imon blir det Jympa-pass med H. Kommer känna mig som en elefant i ett glashus.. :P Och kommer säkert se ut som en med.. Men ska försöka hitta takten faktiskt. :P Kämpa länge och väl! Eller ah, en timma iaf. :P Får se om jag kör gymmet efter, beror på hur hårt jag tar i. :P Ska bli spännande med ett nytt pass!!
.
It's time to loose weight!
Rekomenderat.
Japp, rekomenderar verkligen att köpa Casall Double Ab Roller. :) Gillar den som tusan faktiskt! Känns i hela magen när man kör med den. Sen kan jag även rekomendera 100 push ups, 200 situps och 200 squats. Himla bra grejjer! :D Helt plötsligt blev det ganska roligt att träna!
.
Imon blir det stan med syster en sväng innan träning med H :) IW står på schemat! Gött som fan! Sen jobba till 19. :) Gott gott!
